Витамин В6 против выпадения волос

В6 (пиридоксин) – это водорастворимый витамин, необходимый для нормального функционирования организма. Немаловажную роль он играет для укрепления и роста волос.

Как действует витамин В6 на волосы?

По отношению к волосам пиридоксин оказывает следующее воздействие:

• обеспечивает быстрый рост;
• увлажняет пересушенную кожу головы;
• успокаивает воспаленные кожные покровы головы под волосами, не дает возможности возникнуть зуду;
• укрепляет ослабленные пряди;
• поддерживает PH баланс эпидермиса головы и волосяного стержня;
• устраняет возникновение жирного блеска на волосах;
• борется с перхотью за счет увлажнения покровов.

Эффективен витамин, как при внутреннем, так и при внешнем применении. Только необходимо знать, что в организме действительно наблюдается нехватка В6. Это проявляется в возникновении:

• сухости кожи головы,
• посеченных кончиков волос,
• перхоти,
• чрезмерного выпадения волос,
• дерматитов и зуда кожи.

Как использовать?

Содержится витамин В6 во многих продуктах питания, которыми должен быть наполнен дневной рацион человека. Лидеры по содержанию пиридоксина:

• печень;
• мясо: говядина;
• рыба: тунец, лосось;
• яичный желток;
• овощи: морковь, картофель, капуста;
• бобовые: зеленый горошек, фасоль, чечевица, кукуруза;
• фрукты: авокадо, бананы гранат;
• зерновые культуры: рис, пророщенная пшеница;
• орехи;
• семечки;
• фисташки;
• курага.

При явном облысении стоит прибегнуть к инъекциям витамина В6 или принятию таблеток. Понадобится 1 укол в день пиридоксина гидрохлорида на протяжении 10 дней либо следует пропить 14 дней по 2 таблетки на день пиридоксина. Однако нужно знать, что витамин В6 нейтрализуется аскорбиновой кислотой, которую не нужно принимать во время курса лечения.

Внимание! Дозировку и курс лечения может прописать только лечащий врач-трихолог!

Дополнительно витамин продается в аптечных ампулах, которые можно добавлять в шампунь или использовать для приготовления лечебных домашних питательных масок, которые оздоравливают волосы.

Рецепты масок для волос

В связи с тем, что витамин В6 хорошо растворяется в воде, ампулы с его содержанием можно добавлять в свой привычный шампунь во время мытья головы. Это неплохо укрепит волосы и поспособствует их внешней красоте.

Рецепт№1: репейное масло + витамин В6

Против выпадения волос отлично помогает соединение репейного масла с пиридоксином. Понадобится 50 мл нагретого масла и 2 ампулы витамина. Все это смешивается и наносится на грязную голову на час. Укутайте голову теплым полотенцем для большей эффективности действия маски, а по истечении времени намыльте на волосы шампунь и только потом смывайте маску с шампунем. В конце для ополаскивания волос желательно использовать ромашковый отвар.

Рецепт№2: красный перец + витамин В6

Поспособствует росту волос следующая маска: 1 ст. ложка красного перца смешивается с В6 и В12 и наносится смесь на корни сухих невымытых волос на 30 минут или до момента жжения кожи головы, затем смывается с шампунем. Успокоить слегка воспалившуюся кожу можно миндальным маслом.

Рецепт№3: чай + витамин В6

Используйте следующий рецепт для оживления и укрепления тусклых волос: заваривается 1 ст. ложка черного или зеленого чая в течение 20 минут, сцеживается заварка и добавляется туда взбитый желток, по одной ампуле витамин В6 и В12. Наносится маска на полчаса на сухие грязные волосы, утепляется голова на весь период действия маски и в конце смывается все с детским шампунем.

Рецепт№4: яйца + витамин В6

Еще одним непритязательным рецептом для ускоренного роста волос является следующий: 1 куриное или 2 перепелиных яйца взбивается и добавляется туда 20 мл любого растительного масла (миндального, облепихового, оливкового, лавандового) в разогретом состоянии. Вводится по 1 ампуле витаминов В6 и В12. Наносится такая маска на корни грязных и сухих волос на 1 час. Далее все делать так же как и в предыдущих рецептах.

---